メイクマニア☆女優メイクを極めたい

今、話題のスリムナージュ知ってますか？



これ、おうちエステの優れもの！

脚のむくみなどに効くみたいです！

今、かなり人気があるみたいですよ。

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みなさん、ＡＫＢ４８セクシー担当のこじはること小嶋陽菜ちゃんをご存知でしょうか？

ピーチジョンとか、雑誌とかいろんなところで見かけるので知ってる人も多いことでしょう。

何を隠そう私もＡＫＢではこじはる推しです！



こじはるちゃんの美容法でトマトジュースを飲むとかいろいろあるのですが。。。

お水をたくさん飲むことが基本だといっていました。



クリスタルガイザー、かなり有名なお水ですがすごく人気があるお水です。

私もこの水が大好きです。

まとめ買いすれば経済的ですし、すごくオススメです！

基本的には１日に１．５～２リットル飲むのがいいみたいですね。

リン・チーリンさんは７リットル飲むと聞いたことがあります。



お得なまとめ買いはこちらから⇒クリスタルガイザー ミネラルウォーター 500ml×48本(並行輸入品)/クリスタルガイザー/ミネラル...

お久しぶりです！


実は、結婚式をしたときにプロの方にメイクしていただいたのですが…。

市販のものではなかなかできないくらいアイメイクでグラデーションをつけていただきまして。

似たようなメイク道具をネットで頑張って探していました！


そこで、やっと似た道具を発見！

[即納]最強の攻め72色アイシャドウパレット,アイシャドー！パウダーアイシャドウ！【訳ありセー... 価格：2,776円（税込、送料別）

プロの方くらいたくさんの色が入ったのってなかなかないですよね。

しかも高いし・・・。

て事で早速購入してみました！


気になった方がいらっしゃいましたらこちらから⇒[即納]最強の攻め72色アイシャドウパレット,アイシャドー！パウダーアイシャドウ！【訳ありセー...

おはようございます！

さあ、昨夜はぐっすり眠れましたか？

実は私、昨夜はなかなか寝付けませんでした。

気付いたら布団の中で２時間くらいが経っていました。

でも、冬のお布団の中は気持ちがよくて幸せな気持ちになりますよね！


さて、今日は眠りについてです。

みなさんもご存知だと思いますが睡眠の黄金タイムは夜の１１時～夜中の２時までですね。

この間に眠っていると成長ホルモンがでるそうなので肌が美しくなります。

私は早ければ１２時までには眠るのですが。

昨夜みたいになかなか寝付けない時は２時を過ぎることもあるので日中にもっと活発に活動して。

夜はぐっすり眠る、という生活にチェンジしなければ！ですね。


さて、不眠気味の方に話題のサイトをご存知でしょうか？

どうすればぐっすりねむれるのか？

寝つきの悪い方、眠れない方から人気のサイトがこちらです⇒ ぐっすり眠る方法

今夜はぐっすり眠るぞ～！

なんか今日は肌の調子が悪いなあ…。

って思ったら、最近酵素が取れてなかったみたいですね（＞＜）

私としたことが！！


やっぱり冬に近づいてきてだんだん寒くなると生野菜や果物よりも温かいものを食べたくて…。

だから全然酵素とれてなかったです！！

これは肌のためにも摂取しなきゃ！！


でも、お腹がすいていないときに無理に生野菜や果物って摂取できないですよね。

それにジュースなどにするのも面倒くさいんですよね（笑）

だから私はこれをオススメします⇒新谷酵素 サプリ

これなら手軽に酵素が取れるし、お腹すいていなくてもお水でさっと飲めてすごくいいですよね！！

これがあればキレイなお肌を保てるので嬉しいです！


あと、酵素はダイエットにもいいので是非試してみてください☆