メイクマニア☆女優メイクを極めたい

この間、夜中に友近さんがやっている女芸人の旅番組にハリセンボンの近藤春奈さんが出ていました。

一度ラップダイエットというダイエットを試したそうです。

ラップダイエットとは、食べたものを細かく書くダイエットなのだそうです。

それを見て

「あぁこんなに食べちゃった」

と反省したり、逆に

「今日は頑張ったから明日は少し食べてもいいかも」

って自分にご褒美をあげたりするもんなんですが。

近藤春奈さんは

「これも食べた♪あれも食べた♪」

と書いているうちに嬉しい気持ちになってきて楽しくなってきて逆にたくさん食べてしまったそうです（笑）

でも、その楽しむって気持ちは大切ですよね。


ＤＶＤとか見ながらダンスも楽しくていいですね。⇒オチョダンスダイエット方法やり方の本とDVD

私も昔ベリーダンスに憧れてベリーダンスエクササイズのＤＶＤを買ったんですけど。

結構楽で楽しかったので最近してないんですけど、またやろうかな？って思っています☆

ダンスは楽しいし、いいですよね～♪