メイクマニア☆女優メイクを極めたい

小顔と美脚は女性の最高の願いですよね！！

でも、ちょっとふっくらした顔の女性も可愛いなって思います！！

それに若々しく見えますよね☆


さて、脚ですが、これはなかなか痩せないですよね！！

しぶとい肉です！！

はるな愛さんが２４時間マラソンで走った時には１ヶ月でかなり脚が細くなったと言っていました。

たしかにすごく細くなっていました！！

やはりランニングは脚やせに効果的なのでしょう⇒脚やせ簡単（今すぐできる）

でも、走り方によっては筋肉がつくみたいなので、しなやかな美しい脚をめざしている方は要注意ですね！！

私も筋肉がつき過ぎないように気をつけながら運動しています！！