メイクマニア☆女優メイクを極めたい

こんばんは。

もう外はすっかり暗い＆寒いですね！！

明日から１１月ですし、体調管理は気をつけてくださいね☆


さて、ウォーキングやランニングをしていたが、辞めてしまったという人も少なくないのでしょうか？

その中には

「車にひかれそうになった」

「スッピン、ジャージの姿を知り合いに見られて恥ずかしかった」

「歩いていたら人に見られている気がして嫌だ」

という方もいらっしゃいます。


私もそういう経験があるのでよく分かります！！

そのほかには

「ウォーキング中、のどが渇くのでお財布を持っていったらコンビニでお菓子を買ってしまった（てへぺろ）」

なんて人も！！（笑）

そうですね。それは分かります！

なので私はウォーキングマシーンを自宅で使用することを推奨します！！


そんなの無理だよぉ

うち、アパートだし。

っていう方も多いとは思いますが…。

最近は静かな物やコンパクトサイズの物、いろいろなウォーキングマシーンがあるんですよ！！

もちろん、夜中に使用する等の行為はご近所さんのご迷惑になりますので昼間などに使用しましょう♪


ランニングマシーンを自宅で使用するメリットはたくさんあるんです！

ウォーキングマシンはこれが人気


①自宅なので、変な格好＆スッピンでＯＫ！

②喉が渇いたらお水を好きなだけ飲める（自宅ですからね♪）

③自宅がジムになるからわざわざジムへ行く手間が省ける！

④車にひかれる心配なし！（笑）

⑤ダイエットしていることがばれない！

などなど、メリットは多いです☆

私はエアロバイクを使用していますよ！