メイクマニア☆女優メイクを極めたい

こんにちは。

食事制限だけで痩せるよりやっぱり運動したほうが気持ちいいですよね。

というわけで今日はウォーキングやランニングに欠かせないシューズについてです。

ウォーキング専用のシューズは持っていますか？

私は一応持っています。

これは足に負担がかからなくて軽いのでどこまででも歩ける気がします。

あと、靴が専用だと、ふくらはぎ等に負担がかかりにくいのか筋肉痛などもありません。

それに足が軽くて楽しいので気付いたら何時間もあるいていたり走っていることも！！


ミズノのウォーキングシューズ


スポーツシューズは軽さ、動きやすさを私は重視しています。

デザイン、色などで選ぶ方も多いみたいですし、たくさん種類があるので自分がはきやすくて気に入ったものを選ぶといいですね。