メイクマニア☆女優メイクを極めたい

こんにちは。

今回はダイエットについて書かせていただきます。

今、たくさんダイエットグッズが世に出回っていますよね？

私もいろいろ試しました。

DHCの一食おきかえ。

トマミちゃん。

ビリーズブートキャンプ（懐かしい～）

その他いろいろ。

ベリーダンスをした事もあったし、いろいろ試しました。

でも、結局はやっぱり運動と規則正しい生活。

そしてバランスのいい食事が大切だと気付きました。

皆さんは酵素ダイエットをご存知でしょうか？

今話題ですね。

浜田ブリトニーさんがかなり激やせして話題になりました。

浜田ブリトニーさんは漫画家をしていますが、現在はモデルもしているみたいです。

私が酵素ダイエットを試した理由は浜田ブリトニーさんのダイエット結果を見てでした。

浜田さんのブログを読んで、実行してみようと決めました。

彼女は自分でカロリーをコントロールしているというのもありますが。

ブログを読む限りは好きなものをカロリーを気にせずに食べているように感じました。

通常ダイエットというのは食べたら太る⇒好きなものが食べられない

というマイナスのイメージがあって辛いですよね。

でも、酵素ダイエットは好きなものを食べながら運動もせず普通の生活をすれば痩せるのです。

もちろん酵素を取っているからといって食べすぎはよくありませんが。

酵素を取りながら運動もすればより早く成果が出るのです！

私は１ヶ月で５キロやせました。

もちろん、酵素は野菜や果物から摂取することも可能です。

ただ、体にいいとされている酵素を取るためには新鮮でなおかつたくさんの量をとらなければなりません。

だからこそ酵素ダイエットで摂取するのが楽でいいんです！

一番最初に酵素ダイエットがはやったときはジュースであれサプリであれ金額が高額でした。

しかし、現在ではプチプライスで美味しくてというグッズがたくさん出ています。

好きな食べ物を我慢せずに楽に痩せたいですよね。

ちなみに、どこを痩せたいですか？

多くの女性が脚、太もも、ウエストというと思います。

運動だけのダイエットの怖いところは筋肉がつくところ。

あとは胸が小さくなる方もいるみたいです。

しかし、酵素ダイエットではそういったマイナスのことはありません！

よかったら一緒に酵素ダイエットでもっときれいを目指してみませんか？

より詳しい酵素の話はこちらから⇒
酵素でやせた方法